top of page
Coaching
​​

U kan er niet naast kijken dat sportieve evenementen zoals de 10 miles, 20 km van Brussel, fietsen voor kom op tegen kanker, … in de lift zitten. Als bedrijf is het een mooie opportuniteit om mee te doen met een groep werknemers. Naast het maken van publiciteit krijgt uw bedrijf ook het imago van een sportief en gezond bedrijf. Bovendien schept samen deelnemen aan een sportevenement een band tussen uw medewerkers.

 

Vaak zien we in de praktijk dat mensen echter niet goed weten hoe ze voor een bepaald sportevenement, op een verantwoorde manier, moeten trainen. Blessures door overbelasting komen vaak voor (die op hun beurt dan weer voor werkverlet kunnen zorgen). Wij kunnen uw bedrijf helpen om op een verantwoorde manier te trainen voor een sportief doel. Wij voorzien een gestructureerd en opbouwend trainingsschema zodat uw medewerkers topfit aan de start staan.

 

Dit kan, naar gelang de vraag, een schema voor de hele groep zijn of een individueel schema per werknemer. Tijdens een intake gesprek wordt de manier van werken uitgelegd en wordt geluisterd naar de noden van de deelnemer. Nadien kan er gewerkt worden met een applicatie waarin de deelnemer zijn/haar trainingsschema kan zien. Via deze app is ook opvolging en communicatie met de coach mogelijk.

 

Een individueel trainingsschema kan indien gewenst ook aangevuld worden met een inspanningstest (lactaattest) om de trainingszones exact te bepalen. Indien gewenst kan het coachingspakket ook uitgebreid worden met enkele korte educatieve sessies.

Enkele voorbeelden van thema’s die aan bod kunnen komen zijn:

  • Sportvoeding voor, na en tijdens de wedstrijd

  • Blessurepreventie en stretching

  • ...

Hebt u vragen?
Wil u een vrijblijvend gesprek of een offerte?

Neem gerust contact met ons op!

 Vosselarestraat 1

 9850 Landegem

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page