​

McKenzie-therapie is een behandelmethode die ontwikkeld werd in Nieuw-Zeeland door Robin McKenzie.

Deze therapie is sterk wetenschappelijk onderbouwd en werkt volgens een internationaal erkend classificatiesysteem.

Bij McKenzie-therapie staat uw klachtenbeeld centraal. Samen analyseren we welke houdingen en (herhaalde) bewegingen uw klachten beïnvloeden. Op basis daarvan wordt een gerichte behandeling opgesteld, eventueel aangevuld met manuele technieken.

De therapie verloopt steeds volgens een duidelijk en gestructureerd stappenplan.

​

1. Onderzoek

Elke behandeling start met een uitgebreid vraaggesprek en lichamelijk onderzoek. Hierbij brengen we uw klachten en het klachtenpatroon nauwkeurig in kaart. We analyseren welke houdingen en bewegingen uw klachten verbeteren of verergeren.

Vaak kan reeds tijdens de eerste behandeling een classificatie of mechanisch profiel worden opgesteld. Dit profiel vormt de basis voor uw persoonlijk oefenprogramma en het verdere behandeltraject.

​

2. Behandeling

Actieve therapie vormt de kern van de McKenzie-methode. Tijdens de behandelsessies leert u hoe u uw klachten zelf kunt beheersen aan de hand van specifieke oefeningen. Daarnaast krijgt u duidelijke uitleg en advies over houding en beweging in het dagelijks leven.

Indien nodig wordt de behandeling aangevuld met manuele therapie en manuele technieken om het herstel te ondersteunen.

De kracht van de McKenzie-methode ligt in het aanleren van gerichte oefeningen waarmee u zelf invloed kunt uitoefenen op uw klachten. U wordt minder afhankelijk van de therapeut, uw zelfredzaamheid neemt toe en de kans op herval wordt verkleind.

​

3. Preventieve fase

Wanneer uw klachten onder controle zijn, verschuift de focus naar preventie en het vermijden van herval. Bij rug- en nekklachten zien we vaak een verzwakking van de diepe stabiliserende spieren, wat kan verklaren waarom klachten blijven terugkeren.

In onze praktijk beschikken we over een meettoestel (“de Back Check”) waarmee we deze spierzwakte en eventuele onevenwichten tussen buik- en rugspieren in kaart brengen. Op basis van deze meting kunnen de diepe stabiliserende spieren gericht worden getraind met behulp van de gespecialiseerde Dr. Wolff-rugtoestellen. Deze toestellen geven onmiddellijke feedback en zorgen voor een efficiënte en veilige training.

Zodra de stabiliserende spieren voldoende sterk zijn, schakelen we over op functionele oefentherapie die nauw aansluit bij de noden van uw job, sport of hobby.

​