top of page
sportkinesitherapie Landegem

Sportkinesitherapie, preventie en performance

Sportkinesitherapie is een tak van de kinesitherapie die specifiek ingaat op sportgerelateerde items. Dit omvat niet alleen sportblessures maar ook preventie van blessures en prestatieverbetering. Sportkinesitherapie is er niet alleen voor de topsporters maar zeker ook voor recreanten. Het doel is om iedereen gezond te laten sporten. Via diverse behandelstrategieën streven we ernaar om de patiënt zo snel mogelijk zijn/haar sport te laten beoefenen.

​

Tijdens de behandelingen wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met de kenmerken van de sport en de eisen die de sport stelt aan een atleet (bv. bij een zwemmer wordt veel in horizontale positie getraind aangezien dit de positie is waarin hij/zij moet presteren). Bij langdurige blessures is er zeker ook aandacht voor het conditionele aspect. Er wordt samen met de patiënt naar een manier gezocht waarop hij/zij op een verantwoorde manier de conditie kan onderhouden zodat een snellere terugkeer naar het oude niveau mogelijk is. Onder het motto “every setback is a comeback” wordt er getracht om tijdens de revalidatie ook tijd te maken (tijd die er tijdens het seizoen vaak niet is) om de “zwakke schakels” van de sporter aan te pakken.

 

Sportkinesitherapie richt zich ook op mensen die geen blessure hebben. In dit geval gaat het meestal om letselpreventie of prestatieverbetering. Na het afnemen van een aantal sportspecifieke testen kan er ingeschat worden waar de “zwakke schakels” van de sporter liggen (bv. mobiliteit, kracht, conditioneel,…). Door middel van gerichte oefentherapie worden deze schakels aangepakt met als doel het risico op blessures te verminderen en de prestaties te verbeteren.

Door mijn eigen ervaring in duursporten (vnl. in lopen) kan u ook bij mij terecht voor het opstellen van trainingsschema’s (bv. schema’s voor start to run, 5 km, 10 km, halve en volledige marathon).

bottom of page