
Sportmassage
Een sportmassage kan nuttig zijn voor sporters van alle niveau (gaande van recreanten tot topsporters). Zowel voor als na een belangrijke wedstrijd of zware trainingsperiode kan een sportmassage aangewezen zijn. Door het toepassen van verschillende massagetechnieken kan een stimulerend (voor de wedstrijd) of een relaxerend (na wedstrijd/training) effect op de spieren bereikt worden. Massagetechnieken kunnen ook aangevuld worden met stretching, cupping of taping. Afhankelijk van de sport en vraag van de atleet kan gefocust worden op bovenste lichaamshelft (armen, schouders, nek, rug ) of de onderste lichaamshelft (benen, voeten).
Met een sportmassage kunnen onder meer volgende effecten bereikt worden:
-
verhoogde doorbloeding en stofwisseling in de spieren
-
betere spierwerking door een verhoogde doorbloeding en beïnvloeden van de spiertonus
-
algemeen welbevinden (door beïnvloeding krampgevoel, spiervermoeidheid, bevorderen slaap, relaxatie)
​
Let op: een sportmassage vervangt nooit een goede cooling down na het sporten. Vergeet dus zeker de cooling down niet!
​
kostprijs (alle materiaal inbegrepen):
30 min: 28 euro
45 min: 40 euro
60 min: 50 euro